フラダンス （88）フラダンスも武道も、 舞道？
生存確認と、認知症予防のために始めたブログに、フラダンスのことを書き続けて来て8ヶ月、突然、フラダンスと武道の共通の極意とは？武道家（合気道）の友人（男性）から、「様々な武道の体の使い方の極意とフラダンスなどの舞踊の体の使い方に共通点のある...
やぁや
フラダンス 
投資 （87）おばあちゃんの 投資！
初めての投資の世界そもそも夫の友人の勧めで入った投資の世界。わからぬまま他力本願で窓口で勧められるままFX 投資を始めた。さっぱり分からなかったFX 投資？豪ドル、インドルピー、トルコリラ・・・いろんな国の通貨を買ったり売ったりする投資で、...
投資 （8６）「70歳 投資 初心者」ばあちゃんの投資：子供・孫に何を残すべきか？ r3−8
高齢者となって思うこと・・・60代後半になって、思うこと。なんとなく100歳まで生きるような気がしてならない。医療も進んでいくだろう。父母は100歳近くまで生きている。生活設計はやはり100才を考えた方がいいと思う。おそらく1〜２%のインフ...
フラダンス （85）フラダンス：②フラステップ「オニゥ」レッツダンス！
こんにちは！今回も素敵なフラが踊れるように一緒に勉強していきましょう！やぁやの約25年のフラ人生の中で、勉強したり気づいてきたことを詳しく解説したいと思います。これからコンペを目指そうとしているフラダンサーに少しでも参考になれば嬉しいです。...
健康・体力アップ （84） 高齢者の夏の朝食と運動 r3−7・30
連日32°を超える猛暑。皆さんお元気ですか？我が家の居間の欄間にかけた温度計はもう34.2°。今、時計は2時半を指している。雨は数日降ってない。一番暑い時間帯にブログを書いている。朝7時は29℃くらいで涼しい。涼しい時間帯にしっかり食べる。...
日記 （83）スマホ遍歴 r3-7・24
こんなにもたくさんのスマホたち。全部残していた。一つ一つに思い出はあるけれど、なんだかきちんと説明も受けずに買い続けていた。仕事も忙しく説明書も読めなかった。店員の人の言われるままかって行った結果こうなった。27年前に初めて買った初代スマホ...
その他 （82）100歳になる父と r3-7・21
コロナ禍。オリンピック前に4月に逝った母の初盆へ。2日だけの京都。混雑しそうなオリンピック前に済ませたかった。新幹線はジパングで。一つの車両の6割ぐらいの人出。それぞれマスク・ソーシャルディスタンスと車内放送。前から予約していた父との面会。...
フラダンス （81）フラダンスシェイクハンドのコツ
こんばんは！今回は、フラダンスを踊る時のシェイクハンドのコツについて、一緒に勉強していきましょう。過去のブログ、㉛フラダンスはシェイクハンド ！r3-3/28では 、フラダンスの三要素の中の、シェイクハンド、について述べました。左手にコーヒ...
健康・体力アップ （80）ダイエット！高齢者には必要なの？r3-7・13
高齢者のダイエットって必要でしょうか？・・・60代後半。165 cm70kgです。30年前、20~30代は165 cm/60kg肥満って？肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、÷で求められます（身長はcmではなくmで計算し...
フラダンス （79）フラダンス：フラステップ「アミククー」とは？
こんにちは！今回も素敵なフラが踊れるように一緒に勉強していきましょう！やぁやの約25年のフラ人生の中で、勉強したり気づいてきたことを詳しく解説したいと思います。これからコンペを目指そうとしているフラダンサーに少しでも参考になれば嬉しいです。...